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Während einer Schwangerschaft kommen viele Fragen auf. Wie ernähre ich mich richtig? Wie halte ich mich auch in der Schwangerschaft fit? Im Internet findet man zu diesem Thema zahlreiche Tipps, die aber eher verwirren als weiterhelfen. Jede Frau ist anders und braucht, erst recht in der Schwangerschaft, individuelle Antworten. Die Schwangerschafts-App Keleya setzt genau bei diesem ThemaWeiterlesen

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Das Alter der Mutter, die Kinderanzahl sowie der Altersabstand der Geschwister stehen miteinander in Beziehung. Was heißt das aber für die Familienplanung? Für Eltern sind das oftmals entscheidende Gründe, die für oder gegen die Entscheidung von weiteren Kindern sprechen können. Die meisten Frauen in Deutschland sind bei der Geburt ihres ersten Kindes Anfang dreißig. DochWeiterlesen

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Einer der ersten Schritte, nachdem man einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand gehalten hat, ist der Anruf beim Frauenarzt. Denn selbst nach unzähligen Tests mit zwei Streifen, ausbleibender Periode und anderen möglichen Schwangerschaftsanzeichen, gibt doch erst die offizielle Bestätigung von einem Facharzt die hundertprozentige Sicherheit für eine Schwangerschaft. Doch wie läuft dieser Termin überhaupt ab?Weiterlesen

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Du wünschst dir nach der Schwangerschaft deine alte Figur zurück? Yoga kann ein guter Weg sein, um langfristig zurück zu deiner Wunschfigur zu finden. Gleichzeitig hilft dir eine regelmäßige Yogapraxis auch dabei, eine ausgeglichenere und glückliche Mutter zu sein. Bevor ich dir meinen absoluten Yoga-Geheimtipp verrate, darf ich mich kurz vorstellen: Mein Name ist JanaWeiterlesen

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Während der Schwangerschaft macht man sich viele Gedanken: über einen Namen, was man sich für das Kind wünscht, wie es ist, Mutter zu sein und natürlich auch darüber, was man Essen kann und sollte. Für Letzteres geben wir euch in diesem Beitrag ein paar Tipps – gesunde Ernährung in der Schwangerschaft. Die Tipps sind fürWeiterlesen

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