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Du wünschst dir nach der Schwangerschaft deine alte Figur zurück? Yoga kann ein guter Weg sein, um langfristig zurück zu deiner Wunschfigur zu finden. Gleichzeitig hilft dir eine regelmäßige Yogapraxis auch dabei, eine ausgeglichenere und glückliche Mutter zu sein. Bevor ich dir meinen absoluten Yoga-Geheimtipp verrate, darf ich mich kurz vorstellen: Mein Name ist JanaWeiterlesen

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Winterzeit ist nicht nur Erkältungszeit. Meistens werden unsere Kinder auch richtig krank. So bin auch ich gerade mit zwei kranken Kindern zuhause. Das eine Kind ist mittlerweile wieder fast fit, während das andere Kind mit hohem Fieber im Bett liegt und Antibiotikum nehmen muss. Genau das ist auch die Herausforderung, wenn man nach Unterhaltungsmöglichkeiten fürWeiterlesen

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Wenn die Temperaturen in den Keller gehen und es draußen so richtig ungemütlich wird, ist die nächste Erkältung meist nicht weit. Insbesondere, wenn die Kids bereits in den Kindergarten oder zur Schule gehen, ist die Gefahr hoch, sich bei den anderen Kindern anzustecken. Und ist eine Person – ob Kind, Mama oder Papa – erstWeiterlesen

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Für Kinder und Babys ist es besonders wichtig, dass sie regelmäßig an der frischen Luft sind – auch in der kalten Jahreszeit. Die kalte, klare Winterluft tut den Kleinen sogar richtig gut und stärkt ihr Immunsystem. Dennoch solltet ihr bei Temperaturen unter 8°C nicht zu lange Zeit draußen verbringen, geht lieber mehrmals am Tag undWeiterlesen

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Wie froh war ich, dass meine beiden Kinder als Baby einen Nuckel akzeptierten und so einen Weg fanden, sich selbst zu beruhigen. Schneller als man denkt ist es dann aber an der Zeit, den Nuckel wieder abzugewöhnen. Mein Jüngerer ist jetzt 2½ Jahre alt und ich stehe erneut vor der Frage, wie ich die SchnullerentwöhnungWeiterlesen

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